Schwangerschaft: Beratung/Vorsorge/ Hilfe bei Beschwerden

In dieser besonderen Lebensphase ist es wichtig, gut informiert und unterstützt zu sein. Ich biete dir:

• Fachliche  Beratung in allen Fragen, die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett betreffen.
• Vorsorge-Untersuchungen nach Mutterschafts-Richtlinien, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
• Hilfe bei Schwangerschafts-Beschwerden. Dazu zählen, wenn gewünscht, auch Homöopathie und Kinesiotaping.

Wochenbett-betreuung

Das Wochenbett ist eine Zeit, die oft von Freude, aber auch von Herausforderungen geprägt ist. Ich möchte dich und deine Familie einfühlsam begleiten und euch bei der Familienfindung unterstützen.
Dabei umfasst die Betreuung nicht nur die medizinische Überwachung von dir und deinem Kind ( z.B. Wundheilung, Rückbildung und Gelbsucht), sondern auch emotionale Unterstützung und die Beratung in vielen Themen, die in den ersten Wochen und Monaten auf euch zu kommen. Diese umfassen z.B. die Babypflege und  allgemeine Gesundheitsfürsorge.

Stillen/ Ernährungs-beratung / Beikost-beratung

In der gesamten Stillzeit stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite. Auch bei Problemen und Fragen zur Ernährung deines Kindes nach der Wochenbettzeit und zur Einführung der Beikost kannst du dich gerne an mich wenden.

Tragehilfe-beratung

Dein Baby zu tragen unterstützt das Bedürfniss nach Nähe und Bindung und schenkt dir zugleich freie Hände. 
In meiner Trageberatung helfe ich dir dabei, aus einer Vielzahl an Tragehilfen und Tüchern genau die Variante zu finden, die zu dir und deinem Kind passt. So vermeidest du lange online Recherche und Fehlbestellungen und kannst dir sicher sein, anatomisch korrekt zu tragen. 
Gerne überprüfe ich auch bereits vorhandene Tragen auf Tauglichkeit und Sitz.

Schlafberatung

Ich berate dich zur normalen Schlafentwicklung deines Kindes im ersten Lebensjahr. Wenn es mit dem Schlaf mal nicht so klappt, finden wir gemeinsam individuelle Lösungswege. 
Von gutem Schlaf profitiert nicht nur dein Kind, sondern die ganze Familie.

Rückbildungskurs

Der Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper nach der Geburt neu kennen zu lernen und gezielt zu kräftigen-insbesondere den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur. Dabei fließen viele Elemente aus dem Pilates ein.
Dein Baby darf dich dabei selbstverständlich begleiten und ist herzlich willkommen.
Der Kurs kann frühestens 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Der klassische Rückbildungskurs kann um zwei Kurseinheiten „Mamafitness“ ergänzt werden um den Trainingseffekt zu intensivieren und die regelmäßigen Übungseinheiten zu verlängern.

Kosten:
6+2 Termine (90 Min)
10 Stunden Rückbildung werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen, das wären 6 volle Kurseinheiten, wenn du darüber hinaus noch weiter dabei bleiben möchtest:
Zusätzliche Kursstunden einmalig 50 Euro 

Babymassagekurs

Die Babymassage ist eine liebevolle Möglichkeit, die Bindung zu deinem Kind zu stärken und achtsame Nähe zu erleben.
Ursprünglich aus der indischen Tradition stammend, geht sie weit über reines Wohlbefinden hinaus. 
Blähungen und Schlafprobleme können gelindert werden, die Körperwahrnehmung und Entwicklung deines Kindes wird gefördert und Stress wird reduziert. 
Dein Kind sollte für die Teilnahme mindestens 5-6 Wochen alt sein. 

Kosten:
6 Termine( 60 Min) 
110 Euro